Se desconoce Detalles Sobre imágenes de pausas activas
Utiliza alarmas o aplicaciones de gobierno del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es esencia para obtener beneficios a grande plazo.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:El borde superior de la pantalla debe dar a nivel de las cejas, p